آریانا یوگا ( ویژه بانوان )

برگزاری دوره جدید کلاس های یوگا
آریانا یوگا ( ویژه بانوان )
کلاس ورزش یوگا درمنطقه شمال تهران
آموزش حرکات یوگا (مقدماتی تا پیشرفته)
تدریس حرکات تخصصی یوگا بدون محدودیت سنی
حتی برای علاقه مندانی که هرگز یوگا را تجربه نکرده اند
کلاس یوگا همه روزه صبح و عصر
ورزش ، نرمش ، آرامش
فواید یوگا
• تقویت هماهنگی بین ذهن ، جسم و روح
• تقویت در دقت و توجه ، تمرکز و حافظه
• تقویت تفکر و روشن بینی و امیدواری
• تقویت قدرت تخیل و خلاقیت
• تقویت اعتماد به نفس ، خود شکوفایی و مثبت گرایی
• تقویت قابلیت هماهنگی ذهن با فیزیک بدن
• تقویت و ایجاد انگیزه و هدف در زندگی با تصحیح سبک زندگی
• تقویت انعطاف‌ عظلات بدن ، ایجاد تناسب اندام و لاغری
• پیشگیری از بیماری ها، حفظ و ارتقای سلامتی جسمی _ روانی
• کاهش اضطراب و استرس،افسردگی،بی حوصلگی و سردرگمی
• بهبود سلامت اجتماعی با تامین آرامش روانی
• و...
تمرین منظم در کلاس یوگا راه حل مناسبی برای مشکلات جسمی و روحی

ما بر این باوریم اگر شما هم بخواهید می توانید
پس با ما همراه شوید برای :
بازپروری همزمان روح و جسم
افزایش انعطاف‌پذیری بدن و تناسب اندام
افزایش آگاهی نسبت به همۀ احساسات
در محیطی آرام و صمیمانه زیر نظر مربی رسمی سازمان تربیت بدنی و انجمن یوگا
کلیه کلاسهای یوگا حداکثر با 5 پرتوجو برگزار می گردد
آدرس کلاس یوگا : تهران ، فرمانیه ، بلوار اندرزگو
تلفن تماس 22673563
برای علاقه مندان در منطقه 01 تهران
فرمانیه , قیطریه , بلوار اندرزگو , کامرانیه, تجریش, نیاوران , اقدسیه , دیباجی ,حکمت ,دزاشیب
ariyana.yoga@yahoo.com