چگونه با کفیر طبیعی تناسب اندام داشته باشیم !!

- احتمالا شما هم از آن دسته افرادی هستید که برای تناسب اندام خود و یا لاغر شدن انواع و اقسام رژیم های لاغری یا قرص و داروهای مختلف را آزمایش نموده اید، شاید بعضی از آنها تا اندازه ای تاثیر گذار بوده اند، اما به جرعت می توان گفت، تاثیر گذار ترین و مشهود ترین رژیم غذائی که می تواند وزن شما را بدون این مشقات، متناسب سازد، رژیم کفیر می باشد.
- کفیر طبیعی یک سوپر فود کمتر شناخته شده می باشد که 50 برابر ماست حاوی ریز مغذی ها می باشد و حداقل 30 برابر ماست پروبیوتیک می باشد. در واقع کفیر بهتربن پروبیوتیک روی کره زمین می باشد.
- پروبیوتیک ها باکتری های زنده ای می باشند که باعث تمیزی و تصحیح عملکرد دستگاه گوارش و کاهش کلسترول بد خون می شوند و جذب ریز مغزی های سلولی را تسهیل می نمایند و با بالابردن قدرت سیستم ایمنی بدن باعث افزایش سلامتی و شادابی بیشتر ما می شوند.
- هر لیوان کفیر با داشتن میلیون ها باکتری مفید، کلسیم، انواع ویتامین به خصوص ویتامین های گروه ب، از جمله ب12 علاو بر اینکه باعث سلامتی بیشتر بدن می شود، با بالا بردن نیاز بدن به انرژی برای متابولیسم پایه و تحرکات روزانه؛ باعث استفاده بیشتر بدن از انرژی های ذخیره شده خواهد شد و تاثیر شگفت آوری در تناسب اندام بدن خواهد گذاشت. خواص کامل و شگفت آور کفیر بر سلامتی و طول عمر را در این سایت
http://www.kefirgrains.ir/kefir-benefits.html
مطالعه نمائید.
- وقتی صحبت از کفیر می شود، منظور ما کفیر طبیعی می باشد که حاصل از تخمیر شیر با قارچ زنده کفیر می باشد، برای دیدن طرز تهیه کفیر طبیعی، این لینک
http://www.kefirgrains.ir/how-to-make-kefir.html
را مطالعه فرمائید. توجه نمائید که کفیر هائی که در بسته بندی های آماده در فروشگاه های مواد غذائی به فروش می رسند اصلا خواص کفیر طبیعی و خانگی را ندارند.
- اگر می خواهید دارای طول عمر بیشتر به همراه سلامتی و تناسب اندام باشید و با افزایش مقاومت سلولی بدن از انواع بیماری های اصلی مانند فشارخون، انواع سرطان، افسردگی و بسیاری دیگر جلوگیری نمائید، هر شب یک لیوان کفیر طبیعی میل نمائید.